1.做你沒做過的事情叫成長，做你不願意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。
2.如果你向老天求助，說明你相信老天的能力，如果老天沒有幫助你，說明老天相信你的能力。
3.隨著年齡的增長，我們並不是失去了一些朋友，而是懂得誰才是真正的朋友。
4.有人逼迫你去突破自己，你要感恩他，他是你生命中的貴人，也許你會因此而改變和蛻變。
5.當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的改變還是自己想要改變。
6.蛻變的過程是很痛苦的，但每一次的蛻變都會有成長的驚喜。
7.如果你問我什麼才是真正的成功? 其實，到了我這個年紀的時候就會發現，衡量自己成功於否的標準就在於，有多少人真的的關心你且愛你
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